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Tutte le notizie aggiornate su carico

Tutte le notizie su carico aggiornate in tempo reale dalla redazione

Allenarsi meglio per allenarsi di più: la vera prevenzione nel calcio giovanile

Allenarsi meglio per allenarsi di più: la vera prevenzione nel calcio giovanile

Nel calcio, soprattutto a livello giovanile, la prevenzione viene spesso vista come una perdita di tempo: qualcosa che rallenta il lavoro vero sul campo. I dati scientifici dicono l’opposto: la prevenzione è ciò che rende possibile allenarsi di più ...

30 Gennaio 2026

Tallonite nei giovani calciatori: quando il dolore al tallone non è “solo una botta”

Tallonite nei giovani calciatori: quando il dolore al tallone non è “solo una botta”

Il tallone che brucia al mattino, il dolore che si fa sentire a ogni passo verso gli spogliatoi, la corsa che cambia per «non far male». La tallonite, o fascite plantare, è una delle cause più frequenti di dolore al tallone nei calciatori, ...

03 Dicembre 2025

I consigli del 'doc': accusare un dolore nel calcio, quando è normale e quando è meglio fermarsi

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Nel calcio il confine tra “fastidio da allenamento” e segnale di allarme è spesso sottile. Carichi intensi, cambi di direzione ripetuti, contrasti, sprint e frenate sottopongono muscoli, tendini e articolazioni a stress continui. Saper ...

01 Dicembre 2025

Tallonite nei giovani calciatori: quando il dolore al tallone non è “solo una botta”

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Il tallone che brucia al mattino, il dolore che si fa sentire a ogni passo verso gli spogliatoi, la corsa che cambia per «non far male». La tallonite, o fascite plantare, è una delle cause più frequenti di dolore al tallone nei ...

17 Novembre 2025

Vuoi essere più forte, veloce e resistente? Non strafare

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Ogni giovane calciatore sogna di diventare più forte, veloce e resistente, ma il potenziamento muscolare non è una questione di sollevare pesi a caso o di allenarsi senza criterio. Anzi, farlo nel modo sbagliato può rallentare ...

13 Febbraio 2025

368mila euro di multa, la Riforma dello Sport fa le prime vittime

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La Guardia di Finanza di Viterbo ha messo a segno un'operazione da manuale, scoprendo un'associazione sportiva dilettantistica che utilizzava ben 28 lavoratori irregolari, di cui due in nero. Un'azione che ha portato a ...

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