Buongiorno genitori Sprint

Buongiorno Sprint – 6 febbraio 2025

☕ Buongiorno, genitori! Giovedì: il giorno in cui la stanchezza inizia a farsi sentire, ma il weekend sembra ancora lontano. Resistere è l’unica opzione!

Notizie Flash:

1️⃣ Routine del mattino: meno stress, più velocità
Se ogni mattina sembra un assalto alla diligenza, prova a creare una checklist da seguire con i ragazzi. Una sequenza fissa aiuta a ridurre il caos (e forse anche i litigi).

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Scopri il potere degli oli essenziali per affrontare la giornata da genitore con più energia e serenità. Dal relax alla carica di energia, ecco le essenze perfette per tutta la famiglia

2️⃣ Quanto conta davvero la colazione?
Saltarla non è un dramma, ma un buon mix di proteine e carboidrati può dare ai ragazzi più energia e concentrazione. Il trucco? Qualcosa di veloce ma nutriente, senza battaglie a tavola.

Momento di Sorriso:

"Perché i ragazzi sono capaci di svegliarsi da soli alle 5 del mattino solo quando non devono andare a scuola?"

Consiglio del Giorno:

Se oggi è una giornata piena, prova a ritagliarti 5 minuti solo per te. Magari dureranno solo 30 secondi, ma almeno ci avrai provato.

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